4й день Атаки
Добавил: Вероника (Москва), 20.01.2015 в 21:22
Текущий вес: 58.6 кг
Стадия: Атака
Утренний вес 58.600, то есть -600гр.
Завтрак: 2 яйца вареных + кофе с подсластителем
2й завтрак: Мафины из творога и отрубей (Те же сырники Дю, только запеченые в духовке
Обед: куриные крылья без кожи + чай б/сахара
Перекус: 1 стакан кефира 0%
Ужин: 2 котлеты куриные с отрубями на пару
Вода 2 литра
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
|
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: