Меню 1 дня атаки..

С утра выпила стаканчик молока 0.5% с добавление отрубей.
В обед скушала курочку гриль, запивая чаем без сахара.
Между обедом и полдником пожевала копченых желудков, запила газводой , которую нам можно.
Вечером поужинала сырниками собственного приготовления. И ее сегодня сделала сама творог, и домашний сыр...
В течении дня пила примерно 1.5 л. минералки без газов. 
Выпью перед сном стаканчик молока , и спать..
Что то день скудный по еде получился..Но ничего вроде сыта я.
Фото свое постараюсь выложить поскорее, по мере похудения буду выкладывать новые фото..

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить