5-й день АТАКА
Добавил: Олеся -КИЕВ, 17.01.2015 в 10:53
Текущий вес: 84.1 кг
Стадия: Атака
Утренне впечатление взвешивания подстегивает,а так же уже ощущается что уходит не только на весах а и в объемах. Но только почему-то с верху в низ все спустилось. Нижняя часть и так проблемная…Есть роликовый тренажер так утренние и вечерние массажи по 10 минут произвожу нижней части.. Заодно и разбивает целлюлит. Пью ВИТАМИНЫ.Ну очень заскучала за рыбкой,так что у меня сегодня- 2,5л вода, 1,5ст.ложки- отруби, закваска 0 % - 500гр, творог 0%-200 грн и запечення СКУМБРИЯ- 200г (целиком) с лимоном,кофеек- 3 чашечки ,запеканочка творожная -150гр.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: