Нужен совет!!!


Добавил: Людмила, 16.01.2015 в 16:48
Текущий вес: 66 кг
Стадия: Атака

Девченки милые подскажите, кто на Чередовании, по сколько дней лучше чередовать 1 через 1 или больше?  Что эффективнее?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена-Северный Кавказ | 2015-01-16, 18:08
Некоторые берут2-2, чтобы готовить пищу на 2 дня. Можно попробовать. Будет тяжело 2 белковых дня, вернешься на 1-1.
Яна Москва | 2015-01-16, 17:28
Каждый выбирает для себя оптимальный вариант))) мне удобнее 1/1, но некоторые девочки пользуются 2/2)) пробуйте, сами определите как будет лучше вес уходить...

Добавить комментарий:
Добавить изображение Отправить

Рецепты:

►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Поиск



Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:



2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана. Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru