День третий

День третий. Вес на месте стоит. Печали особой нет. Но и радости не прибавляется. Ощущается легкость в организме.

Завтрак, обед и ужин таковы: хлеб из отрубей. Ветчина. Творожный крем. Печень куриная. Омлет. Йогурт натуральный.  Состав меню чередуется. то есть, что захотелось, то и идет в пищу. Пьем воду, кофе, зеленый чай.

Вчера ужин был поздний в 22-00, это наверное серъезная причина стоячего веса.

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить