АТАКА. День 1.

Меня определённо радует сегодняшний результат! 1.2 кг за один день!

На завтрак было приготовлено (и съедено с удовольствием):
1. Омлет (2 яйца, 1.5 ст.л. овсяных отрубей)
2. Ветчина из индейки - 3 ломтика
3. Чай черный (без сахара)

После такого сытного завтрака кушать захотелось как раз к обеду :)

На обед отведала:
1. Скумбрия (запечёная в фольге с ломтиками лимона)
2. Черный чай (без сахара)

На конфетки и печеньки только косилась, но не ела...руки тряслись как у закоренелого наркомана, очень уж непривычно, пить чай без привычных вкусняшек :)

На ужин приготовила:
1. Котлетки из индюшиного фарша (на пару)
2. Чай черный
Приготовила, но не пробовала ещё, кушать не хочется. Поэтому решила испить чай с мятой (он очень приятный на вкус, полезен для пищеварения и тонизирует).

Да, были правы те, кто говорил, что будет чувствоваться усталость и слабость на первых днях. Особенно после трудного рабочего дня! :)

Комментарии пользователей

Полина | 2015-01-16, 08:48 Буду стараться! Первые дни самые тяжелые:X

Elena-Оренбург | 2015-01-16, 08:07 Отличный результат! Держитесь, еще 2-3 дня и к сладкому тянуть перестанет!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить