День четвертый

Сегодня 4-й день.Решила взвеситься,похудела на 1,5кг.Начинаю понемногу привыкать к такому питанию.Когда очень хочется кушать разбавляю отруби с обезжиренным йогуртом,пока помогает

Комментарии пользователей

инна- Кашира | 2015-02-03, 21:30 Девчонки вот решила поделиться результатами.Я сидела на 1 этапе 10 дней так как хочу сбросить 20кг.Сбросила 3кг и несколько гр а затем вес встал и стоял на месте дней 5.Я даже расстроилась и на сайт не хотела заходить.Решила не вставать больше на весы,но не выдержала и на 8 день 2 этапа встала на весы,была в шоке минус 4кг.так что за 18дней ушло почти 7кг.всем вперед и не расстраиватся.

Elena-Оренбург | 2015-01-16, 08:10 А почему терпите голод? Почему если хотите есть, не едите мясо или рыбу? Гораздо сытнее.

инна- Кашира | 2015-01-15, 19:08 Я тоже пробовала лепешки из отрубей.Хорошо что есть примеры других читаешь и хочется дальше продвигаться а одна наверно сорвалась бы

Анна Санкт-Петербург | 2015-01-15, 18:59 Я иду на день позднее Вас. Сегодня с отрубей испекла хлебушек в микроволновке. Даже жить стало веселей.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить