3ий день Атаки

Начала с понедельника. Сегодня уже среда, на завтрак ела хлеб из рецептов Дюкана и ветчину из индюшки + чай с обезжиренным молоком  )) сегодня уже минус 3 кг от первоночального веса ))) худеем дальше! Пока все хорошо, но очень  хочется овощей... 

Комментарии пользователей

Ольга | 2015-01-14, 19:34 Постараюсь все описывать. В обед ела вареную курицу с бульоном и салат из вареного кальмара с 2 яичками (только белок).заправляла мягким творогом,получилось вкусно ) На ужин все тоже самое и 3 кусочка малосоленой форели. Совсем не голодная!

Олеся -КИЕВ | 2015-01-14, 09:52 Класс!!!!! Результат твой вдохновляет. Если тебе не трудно и ты ведешь отчёты,описывать меню дня.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить