Девчонки,расскажите мне про рыбий жир)))

Начала читать обсуждения про рыбий жир,а когда его принимать и как не знаю)))и что ещё в дополнение к диете нужно употреблять???)))Подскажите пожалуйста)))

Комментарии пользователей

Faith | 2019-01-10, 09:35 Я вообще не помню, где это было написано про рыбий жир, но объективно организму жир необходим. Омега-3 - это тот минимум, который нужен. Доза рассчитывается для каждого препарата отдельно. На пачке или в инструкции должно быть написано. Я из-за этого и беру ДопельГерц, потому что горстями эту "икру" глотать мне неудобно. Один раз в день - одна большая капсула.

Светлана))) | 2019-01-09, 21:39 Спасибо большое)))

Марианна | 2019-01-09, 18:34 У меня в капсулах по 2 гр. Так что принимайте по 4 за раз или 2 раза в день по 2) 2 гр.дневная норма

Светлана))) | 2019-01-08, 18:25 В инструкции 6-8 капсул за 2-3 приёма,не многовато ли?

Светлана))) | 2019-01-08, 18:14 Подойдёт? И сколько принимать?

Светлана))) | 2019-01-08, 18:13 У меня такой)))в капсулах 500 мг.

Светлана))) | 2019-01-08, 18:10 А где вообще об этом написано?А то я как клуша ничего не знаю)))

Faith | 2019-01-08, 17:49 Рыбий жир с первого дня диеты по нормам, которые написаны в инструкции ваших витаминов. Я покупаю ДопельГерц, там 1 таблетка в день. + любой витаминный комплекс, который вам подходит.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить