результаты

Добавил: Светлана, 25.10.2018 в 08:56
Текущий вес: 92 кг
Стадия: Атака

Начинала жить по диете Дюкана в 2015 году. Достигла отличного результата: первые почти 2 месяца вес держался, но потом похудела с 92 до 73 кг всего за 6 месяцев. Самочувствие было отличное. Желание заниматься спортивной ходьбой на фоне успеха в похудении тоже было огромное. Сменила гардероб. Было ощущение, что скинула лет 15. Но... расслабилась. И потихонечку стала есть все подряд.

Сейчас октябрь 2018 года. Все те же почти 92 кг. Ноги болят, походка как у 70-летней больной женщины. Спортивной ходьбой даже не могу начать заниматься.

Начинаю все сначала. Сделала вывод: Это не диета по Дюкану, это - образ жизни, это - навсегда. И это прекрасно. Скоротечные удовольствия от жарений и варений, от сладкого и жирного не сравнятся с удовольствиями от одобрительного взгляда мужа и, например, свекрови, золовки и всех прочих родственников, друзей и знакомых. А самое главное от удовольствия ощущать себя здоровой, легкой на подъем, жизнерадостной.

Всем желаю успехов в этом!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

анна | 2018-10-27, 08:34

Удачи!

Женя | 2018-10-25, 15:41

Правильно говоришь! Действительно не сравнить. Просто пищей мы заедаем стрессы, невнимание нашего окружения, какое-то недовольство собой или кем-то и т.д. - и рука так и тянет что-то не нужное положить в рот, а там и лишний вес...Надо брать волю в кулак и переключаться на что-то интересное!!!