ОПЕРАЦИЯ "ВЫПУСКНОЙ"- день 3


Добавил: Мила, 21.10.2018 в 11:41
Текущий вес: 121 кг
Стадия: Атака

Всем привет!

Вчера все прошло по плану, Атаку продолжаю.

Завтрак : творог и йогурт

Обед : рыба

Перекус: вареные яйца - 3 шт с зеленым луком

Ужин:

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Мила | 2018-10-21, 13:50
Katrin, да,пишу день в день, уже подумывала сегодня пропустить и завтра написать, что сегодня ела,чтоб потом не корректировать в случае чего, но решила, что пост я по большей степени пишу для себя и мне удобнее так.
Мила | 2018-10-21, 13:47
Ната, горбушу насолила и лопаю второй день. Все таки малость отеки есть после нее, но блин не могу оторваться,жду когда надоест.
Katrin | 2018-10-21, 12:04
с отвесиком!
Мил, ты меню день в день пишешь?
Ната | 2018-10-21, 11:44
Мила, что за рыбка?

Добавить комментарий:
Добавить изображение Отправить

Рецепты:

►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Поиск



Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:



2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана. Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru