ИТОГ 9-ТИ ДНЕВКИ

ВСЕМ ПРИВЕТ!

У меня тоже привес в 400 гр, но если честно признаться я последние 3 дня питалась не правильно: пельмешки,колбаска,хлеб, виноград, тортик. У подруги был день рождения и на столе ни чего диетического, сильно не обжиралась, но того чуть-чуть, другого чуть-чуть и уже не диета. Потом 2 дня на картошке в поле, маме помогали и прям хотелось колбасы и винограда. Короче я жрала колбасу с хлебом и виноград 2 дня, рада что только 400 гр наела, буду сейчас исправляться.

Ловите табличку. Жду ваших результатов.

Комментарии пользователей

Женя | 2018-09-23, 11:26 Катя, только живот втягиваю, как вспомню))) А так начала с 19.01.18 , а вес только на 15кг ушел... я так думаю, что я как надувная подушка из легкого жирка состояла, вот подушка и сдувается))))

Katrin | 2018-09-11, 08:09 Девочки, давайте новый марафон, он как-то стимулирует

Katrin | 2018-09-11, 07:50 Жень, у тебя так хорошо объемы ушли, ты прям здуваешься. Отличный результат! что делаешь для этого?

Женя | 2018-09-11, 01:42 Привет! Вес тот же- 86 Ог 104, опг был 91, сейчас 90, от 87, ож был 108, стал 105 Об 108, он 75, рука 33. Живот , как вспомню о нем, сильно втягиваю, результативно!

Katrin | 2018-09-10, 08:46 привет! вот и я нарушала дыньками, арбузиком и виноградом. вес 135,2кг, объемы все на месте

Мила | 2018-09-10, 07:15 мои замеры...

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить