Атака. 2 день. Процесс пошёл)

За первый день минус 400 г. Результат не вау, конечно, но уже что-то. И это несмотря на кусок копченой рыбки вечером.

Норму воды и ходьбы я выполнила и даже окно помыла)). Хожу-то я и так много. На работу и обратно пешком, только в редких случаях на машине. А сейчас еще и жара, солнце, не хочется в машине жариться)

Днем было какое-то странное бурление в животе.... Сразу скажу, отруби тут ни при чем, их я ела на ужин)

Купила зефир в отделе для диабетиков. "Эко ботаника" вроде называется. В составе только яичный белок, экстракт каркаде и с/замы, ароматизаторы, пектин. У меня ПМС, сладенького хочется)

Комментарии пользователей

Katrin | 2018-06-28, 18:35 https://vk.com/photo-32714809_417178542

Екатерина | 2018-06-28, 17:49 Жень, просто весь прикол в том, что я шоколад ненавижу в любом виде))) Я уж лучше обойдусь. Дождусь закрепления, раз в неделю смогу позволить себе;) А вообще, кроме стевии какие сахзамы разрешены? Раз уж изомальт и сорбит под запретом?

Женя | 2018-06-28, 16:31 Так нам эти сахзамы нельзя, Кать, т.е. этот зефир и конфеты не подходят. Лучше возьми шоколад темный Победа на стевии без сахара. Там сахзамы разрешены, только что какао-жиров много. Но немножко можно пососать))))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить