11 день этапа ЛЕСНИЦА!

Привет девчули! Сегодня утром опять мои 63кг :) всё таки я их закрепила и они со  мной туда сюда ходят! Хоть вчера всётаки не сьела скумбрию в банке в собст.соке. я сегодня её оприходовала и водичка явно задержиться! 

Моё меню:

Завтра - Кофе + 2 яйца и 2 белка

Обед - Соляночка + туш.говядина с салатом из шпината в бальзамическом соусе

2 обед. - Салатик из курочки паприка кукуруза марин.шампиньоны под дю майонезом

Баночка скумбрии в собст.соку 180 гр с кус.  хлеба

Ужин - тушоная грудка с помидорами луком и чесночком

Осталось 3 денька и посмотрим работает ли ЛЕСНИЦА! :)

Комментарии пользователей

Оля | 2018-04-20, 11:58 Ну вот девочки я эти дни не буду взвешиваться чтобы не наблюдать за качелями туда сюда а посмотрю в понедельник утром! И сделаю доя себя вывод. Конечно 2 недели это ничто, но эксперимент проведу и буду уже знать что к чему! Удачи вам девчули!

Роза | 2018-04-20, 08:22 Оля, да,по ходу закрепила...

Olga | 2018-04-19, 23:17 Оля, конечно лестница работает, как и любая другая диета. За один цикл трудно понять. А то, что вес колеблется, так ты ж на этот вопрос уже ответила, водичка задерживается.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить