3 день этапа ЛЕСНИЦА!


Добавил: Оля, 11.04.2018 в 11:45
Текущий вес: 63.3 кг
Стадия: Стабилизация

Привет девчули! Делаю отчёт! 

Вчера натушила много куринной грудки с овощами. Вчера к вечеру пришли мои КД но вес сегодня утром вроде так и остался 63.300 

Сегодня утречком завтрак - 2 яйца и 2 белка с огурчиком + кофе, кефирчик с отрубями, обед - тушоные овощи с грудкой, ужин - тушка хека на пару,  и сегодня можно 2 небольших фруктика - как раз есть мандаринка и яблочко. Заварила в термосе почечный чаёк 0.7л и уже выдула 1.5 л воды

Я настроена позитивно и не важно как пройду эту неделю лесницы, главное эксперимент и с вами поделюсь успехами или  нет. 

Всем позитивного дня!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Оля | 2018-04-11, 16:52
Вот пример
Оля | 2018-04-11, 16:51
Лесница это диета дюкана только в лайт версии, каждый день пребовляешь по одному продукту питания и так 7 дней а потом всё заново!
Наталья | 2018-04-11, 15:33
А что такое Лестница????
Роза | 2018-04-11, 12:06
Буду ждать результатов! ибо сама на лестнице завтра)
Роза | 2018-04-11, 12:03
))Умничка!!!)))
Olga | 2018-04-11, 11:48
Правильный настрой, Олечка! Удачи тебе!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: