3 день этапа ЛЕСНИЦА!

Привет девчули! Делаю отчёт! 

Вчера натушила много куринной грудки с овощами. Вчера к вечеру пришли мои КД но вес сегодня утром вроде так и остался 63.300 

Сегодня утречком завтрак - 2 яйца и 2 белка с огурчиком + кофе, кефирчик с отрубями, обед - тушоные овощи с грудкой, ужин - тушка хека на пару,  и сегодня можно 2 небольших фруктика - как раз есть мандаринка и яблочко. Заварила в термосе почечный чаёк 0.7л и уже выдула 1.5 л воды

Я настроена позитивно и не важно как пройду эту неделю лесницы, главное эксперимент и с вами поделюсь успехами или  нет. 

Всем позитивного дня!

Комментарии пользователей

Оля | 2018-04-11, 16:52 Вот пример

Оля | 2018-04-11, 16:51 Лесница это диета дюкана только в лайт версии, каждый день пребовляешь по одному продукту питания и так 7 дней а потом всё заново!

Наталья | 2018-04-11, 15:33 А что такое Лестница????

Роза | 2018-04-11, 12:06 Буду ждать результатов! ибо сама на лестнице завтра)

Роза | 2018-04-11, 12:03 ))Умничка!!!)))

Olga | 2018-04-11, 11:48 Правильный настрой, Олечка! Удачи тебе!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить