ПОРА ВЫБИРАТЬСЯ ИЗ ЭТОГО КРУГА)

ВСЕМ ПРИВЕТ!

Давно не писала свои посты, но писать было не чего, хожу по кругу, у меня качели. В добавок суставы воспалились, 3 дня на ноги вставать не могла, уже думала ВСЁ, закончилась моя лафа. Депресняк был ужасный, но вроде пошло на поправку. Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить.

Сегодня вес 122,9, изменять принципиально в графике не буду, я его все равно  добью. Решила сегодня посидеть на чем нибудь объемном, но низкокалорийном, чтоб сытой быть и при этом разгрузиться. 

Остановила свой выбор на пекинской капусте. Нарубила утром таз салата: пекинская капуста, болгарский перец, огурец, петрушка. На заправку соус: йогурт, соевый соус, горчица, семя льна и кунжут. В обед добавила к салату  вареную курицу.

Сварила себе на день чай из смеси для глинтвейна с имбирем и корицей, перелила в термос, буду пить в течении дня. С заваркой правда я мощно ошиблась, вместо зеленого, черный чай сыпанула(((( Ну да ладно. Будем пить, что есть))))

Всем отвесиков и отличного настроения!!!

Комментарии пользователей

Мила | 2018-04-04, 14:45 я дополнительно в стакан еще сыплю порошок корицы и имбиря

Olga | 2018-04-04, 14:43 Порыскаю, я отдельно покупала палочки коричные, но я не уверена, что это именно корица, говорят "кассию" за корицу выдают, а она типа не такая вкусная и горчит

Мила | 2018-04-04, 14:34 Еще приправыч беру, а вообще их много всяких разных, посмотри в отделе специй, какие у вас есть

Мила | 2018-04-04, 14:32 внутри вот так.Правда я уже ее почти опустошила)))

Мила | 2018-04-04, 14:31 Оля, готовую беру. Вот такую. По руке размер коробочки видно

Olga | 2018-04-04, 14:07 Мил, а эта смесь для глинтвейна готовая продается или ты сама собираешь ее?

Olga | 2018-04-04, 14:06 Мила, отличная идея! Я тоже на днях такой салатик сделаю))) А пока я отъедаюсь (в пределах разумного, конечно), а то с болезнью совсем аппетита не было.

Мила | 2018-04-04, 09:26 Роза,спасибо!!! Я за тебя тоже кулачки держу :*

Роза | 2018-04-04, 08:58 Мила, привет)) Хороший салатик) возьму на заметку))) пекинку очень люблю)))) Держу за тебя пальчики! хороший настрой и должны быть хорошие отвесы!!!

Мила | 2018-04-04, 08:25 Олеся, спасибо. Надоело мне уже 120 с хвостиком быть, хочу уже чтоб первые две цифры 11 были))))

Олеся Лиса | 2018-04-04, 08:02 Мила, давай. Держу за тебя кулочки)

Мила | 2018-04-04, 07:46 Мариш, мне очень нравится:изюм, гвоздика,корица,бадьян,мускатный орех,лимон,имбирь. Варю и заварку потом добавляю.

Мандаринка! | 2018-04-04, 07:10 Мила, привет! О, глинтвейну вообще заманчиво!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить