Белковый день

Добавил: Olga, 21.03.2018 в 19:34
Текущий вес: 97.9 кг
Стадия: Закрепление

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Olga | 2018-03-22, 11:35

Роза, у меня был разгрузочный день на белке. Я не по ДД питаюсь сейчас, поэтому считаю ккал, а тебе их считать не надо. А есть надо, иначе худеть не будешь.

Роза | 2018-03-22, 09:26

Ольга, кк мало( ты можешь кушать мало, кк должно быть мин 1200....а то сложно организму будет сбрасывать в последующем..

я правда сама не считаю(( и девочки меня тоже ругали, что мало кушаю, пытаюсь исправить....

Olga | 2018-03-22, 09:00

Олеся, это был планомерный белковый день, боялась вода задержится. А так я ем, очень даже хорошо)

Олеся Лиса | 2018-03-22, 08:56

Оль, вот только девочек ругали, что не доедают. Теперь ты начала грешить??? Давай кушай хорошо!!!!!

Olga | 2018-03-22, 08:23

Кстати, отвеса нет, Ноя и не надеялась, так как забыла выпить свой индапамид, а он немного мочегонит. Вот у меня и компенсировалось все.

Olga | 2018-03-22, 08:18

Нет, Мил, терпимо было, потому что я настроилась накануне. Сегодня хотела сделать БО, но организм сказал 'дай кашу' с утра, так что на завтрак Геркулес. И представляешь, первую ложку беру в рот и такой вкус сладкий как будто я в нее сахар положила)