День Пятый.
Добавил: Наденька, 11.01.2015 в 11:49
Текущий вес: 79.1 кг
Стадия: Атака
Сегодня отвес -200гр, радует очень! Думаю, уже жирок начинает таять! Надо ему помочь активнее это делать)
На завтрак был творог с йогуртом с сахзамом и чаем.
На обед будет супчик с курочкой и яичком.
А на ужин салат с краб. мясом, яйцом и дюмайонезом)
И планирую сегодня вечерком хотьбу с Лесли Сансон)
Всем удачи и отвесов!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Отруби и воду даже не пишу - это само собой и витамины тоже)))
Девчонки, я читала ,что ещё рыбий жир кто-то пьёт? А зачем?
Добавить комментарий: