Может я что-то делаю не так? Подскажите!

Привет, девчонки!

Очередной раз я к Вам присоединяюсь. Уже за саму себя стыдно за эти "на диете-не на диете"... Но как есть. 

Значит, меня пригласили на юбилей в бар, будет море фоток. Нужно соответствовать. Это моя мотивация. Нужно, что бы я понравилась сама себе в платье и достичь этого нужно до апреля. 

Сажусь на диету не первый раз, вроде и опыт есть, но тут недавно перечитала все "можно-нельзя"и у меня возникла пара вопросов. Если у кого есть информация, очень прошу поделиться.

1. Разрешены субпродукты(печень, язык, сердце, лёгкое). А куриные желудочки можно? 

2. Отруби в виде лепёшки, каши или добавленными в молочные продукты. А если я их ложкой ем и водой запиваю - это не правильно?

3. Разрешены крабовые палочки до 0,1%. А где такие взять и как они на вкус? Может, производителя кто подскажет?

4.Разрешены творог и молочка определённых процентов. Я где-то видела, что творог в день до 400 грамм можно, на этом сайте ограничений не нашла. Подскажите, на разрешённые продукты вообще ограничения есть? (я не имею ввиду что-то типа "если крабовые палочки больше 0,1%, то их можно 200 грамм", эти ограничения понятны.)

Заранее спасибо за ответы. Надеюсь примите меня к себе в марафон? Я не поздно проснулась?

Комментарии пользователей

Оксана MD | 2018-01-24, 17:56 я отруби утром с молоком делаю, получается каша, очень вкусно. это у меня обычно завтрок отруби с молоком в микроволновке, с сахзамом, такая вкуснятина и привыкла уже.

Оля | 2018-01-22, 17:33 Конечно очень жаль и обидно за усилия которые были приложены чтобы быть 80, но правильно сама виновата, бери себя в руки и вперёд. Теперь знаешь что можешь и иди к цели.

Татьяна, Николаев | 2018-01-22, 14:42 Спасибо, что откликнулись, девчонки! Сидела перечитывала свои блоги и улыбалась))) И завидовала немного...сама себе... Было же 80 кг, куда тебя, дуру, понесло??? Теперь заново 15 кг сбрасывать, что бы вернуться к старым показателям. Сама виновата. За ответы спасибо! Наталья МО, крабовые - это для разнообразия. Раз в недельку может... В салатик или как перекус, а, может, когда не успею что-то приготовить. А вообще больше для информации. Оля, про молочку а может и до 800 грамм... Может я перепутала... Про отруби. Ложку в рот, воды в рот и как буд-то полоскаешь после чистки зубов, такие движения делаю. От этого отруби намокают, отлипают от тела и глотаю. Как то странно описала, надеюсь понятно))

Оля | 2018-01-22, 14:11 Добро пожаловать! Будешь с нами будет легче и главное повод есть - банкет!! Отруби как по мне так легче запить в кефире или йогурте, а сухие запивая водой это мучение. Я палочки кушаю иногда но какие есть не смотрю на % - 4 штучки максимум в день. Молочку гдето читала что стараться не более 800гр за день!!! Удачного похудения!!!

Наталья, МО | 2018-01-22, 14:01 1. Куриные желудочки можно. 2. Отруби - как хочешь. Но я не очень представляю, как ты их в сухом виде в себя запихиваешь..)))) 3. Палочки... а зачем они тебе? в них же, кроме рыбьей чешуи нет ничего. 4. На разрешенные продукты ограничений нет. Но помни - молочка может давать привес. И вообще - добро пожаловать домой, в семью..))))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить