1-ый день Атаки.

Девочки, всем огромный привет. 

Мой вес 88 и вот, наконец, решила сесть на ДД. Поздновато, но все же я здесь :3

Меню за прошедший день (сидела дома, выходной - по этому столько еды, простите)

- 5 чашек кофе с обезжиренным молоком;

- 2 яйца, жареных без масла;

- 19(!!!!) крабовых палочек (честно не знаю, как так получилось, но хотела ограничится лишь 8);

- 2 куска жареной на капле масла  телапии с овсяными отрубями;

- 100 грамм обезжиренного творога;

Опытные, подскажите, не передела ли я или такое количество продуктов допустимо? 

И ещё - дико хочется сладкого :с 

как вы с этим справляетесь?

Комментарии пользователей

Оксана MD | 2017-12-12, 16:09 я делала зефир, посмотри в интернете, там молоко, творог желатин и сахзам, получается сьедобно))) удачи)

Оксана MD | 2017-12-12, 16:07 сделай себе что-то сладкое по рецептам)

Оксана MD | 2017-12-12, 16:05 Привет... есть можно сколько угодно, не напрягайся, Но говорят что краб палочки лудче не есть, я помню девочки писали что туда сахар чтоли добавляют.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить