День 3

И так, -1,2 кг. отлично вот это мне уже нравится. Скачала на телефон книгу Дюкана, надо же почитать, а то как то прям не удобно. 

Вчера ела: 2 яйца, 2 куриных грудки, 5 кусочков красной рыбки, 1 стакан Активии с отрубями.

Комментарии пользователей

Елена | 2015-01-10, 21:10 Хоть и на Атаке, но меню надо разнообразить. Приготовьте хлебушек из отрубей или дю-блины, на блинчики дю-сметанку или жидкий творожок, а сверху рыбку малосольную, И ПУСТЬ ЗАВИДУЕТ ВЕСЬ МИР... такой диете!

Елена Москва | 2015-01-10, 18:54 Да,книга интересная!удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить