Начинаю этап Атаки)

Приняла решение сесть на Атаку. Когда худела в прошлый раз, пропустила Атаку, поскольку не понимала, как можно жить на одном белке))))))) Как вы справляетесь с недомоганием, раздражительностью и желанием съесть что-то углеводное?)

Комментарии пользователей

Дина | 2017-08-15, 11:52 Думать "как жить на одном белке" неконструктивно. Настраивайся на мысль, что теперь живешь правильно, это твой новый проект, а чтобы проект был успешным, нужны три вещи: самостоятельность, профессионализм и целеустремленность. Самостоятельность - ты САМА ежедневно решаешь жить и питаться по правильному. Это не значит, что поддержки не будет, поддержку лучше всего получать на подобных форумах, в реале будь готова к тому, что некоторые люди неожиданно начнут тебя отговаривать. Но это твое решение и твое здоровье. Профессионализм - это желание каждый день развиваться, становиться опытнее в какой-то области. В следовании ДД тоже есть место развитию: готовь новые блюда, ищи новые продукты, экспериментируй с физкультурой, читай статьи про питание, про мозг и его ловушки. Целеустремленность - ну тут все понятно. Есть цель, она достижима, у тебя нет слова "невозможно", идем к цели!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить