Первая рабочая неделя на ДД пройдена

Добавил: Александра, 21.07.2017 в 19:59
Текущий вес: 102 кг
Стадия: Атака

Привет всем!!! Вот и прошла моя первая рабочая неделя на диете, самое сложное было есть 5 раз в день, т.к. с моей работой возникали трудности с вообще поесть. Потихоньку ввожу рецептики с сайта, а не просто вареную курицу и рыбу. Сегодня с утра пораньше сделала зубатку на сухой сковороде гриль и на работе блаженствовала. Соблазнов огромное количество и с ними мне очень трудно бороться (в прошлые разы на этой диете заканчивались со словами: да один раз живем в конце концов) набирала несколько кг, но к прежнему весу не возвращалась (наверное привычка по утрам взвешиваться не давала разожраться до прежнего веса). Сейчас взяла себя в руки, понимаю, что если в какой-то момент сорвусь, то все поправимо и бросать нельзя ни в коем случае. А пока... хочу огурцов свеженьких... эх быстрей бы понедельник первый день БО. Держитесь все кто борется, а кто еще раздумывает вступайте в наши ряды, вместе мы сила!!!! И да, теперь мой вес 101,8 кг просто нельзя граммы писать почему то...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

ОЛЬГА | 2017-07-30, 07:17

Всем здравствуйте! Вы молодец!!! А я 5 день на АТАКЕ и скинула всего 3 кг? Вроде бы ничего лишнего не ем.

Александра | 2017-07-26, 21:07

Спасибо большое!!!

МаргоШа | 2017-07-26, 10:38

Александра, очень правильно подмечено - вместе мы сила!!! Ждем от тебя новых постов и новых успехов!

Ирина | 2017-07-24, 09:56

Александра, у меня гр ставятся после точки, посмотри как разделяешь кг от гр

Ната | 2017-07-22, 12:27

Девочки, я кушаю, когда хочется , а хочется есть мне часто)) Главное чтобы под рукой были нужные продукты. Я хожу на работу с судочками.

Александра | 2017-07-21, 21:25

Да у меня иногда поесть только 1-2 раза получается и то дома, но я стараюсь выкрутиться как нибудь, работа специфическая.

Лена-Минск(Ёжик) | 2017-07-21, 20:28

Александра,5 раз в день есть не обязательно.Это больше рекомендация чем правило.Мы все живые люди, бывает замоталась, не хочется.Ешь тогда когда есть возможность и есть желание.Желательно не позже чем за 3 часа до сна.Я лично больше 3-х раз в день с начала диеты есть не могла,но у каждого свой организм.