первый день первого этапа

 А уже так тяжко... Почему сразу хочется всего и побольше.... особенно того что нельзя.

Для меня этот этап пытка я в принципе не ем творог и яйцо... а от варенной индейки/курки меня уже с души воротит. 

А еще я много и часто люблю пить кофе сладкий.. эх.. но очень хочется через месяц в купальнике выглядеть хорошо...

В общем сегодня я съела феле индейки+3 яца(белок) + черной икры и в холодильнике творог ждет меня(((

Но я тут нашла интересные рецепты блюд думаю завтра будет интересенее рацион..

С body happy  прошла  три круга упражнений на бока и живот+ 25 минут бега на орбитреке . Завтро утром на весы за результатом пойду))).

Комментарии пользователей

Vne | 2017-05-15, 10:00 Первое время, конечно, тяжело морально, но если с мотивацией все в порядке, это скоро пройдет ) Удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить