День Третий.

Сегодня с утра привес +400гр, это меня не пугает... Сегодня были с детьми на горке, 2 часа без отдыха откатались, лёгкий обед, русская , моя любимая, баня и на ужин стакан кефира!!! Думаю, завтра будет овес))))

Комментарии пользователей

Наденька | 2015-01-14, 21:21 Спасибо, все советы приму к сведению))

Юлия Ярославль | 2015-01-09, 22:23 Действительно, все забывают наш лозунг: "Чтобы похудеть, нужно есть")))

Елена | 2015-01-09, 22:09 На ночь бело-о-о-к-к-к! И будет утром счастье!

Елена-Северный Кавказ | 2015-01-09, 21:16 Надя, кефир после 18-00 не рекомендуется. Удерживает вес.

Яна Москва | 2015-01-09, 20:09 Молодец, что не пугаешься))) после небольшого привеса всегда следует значительный отвес))) Это водичка держится (большую часть воды нужно выпивать в 1 половине дня, во второй ограничить)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить