Первый день Дюкана

Сегодня мой первый день Дюкана.

Не скажу, что мне очень нравится подход "одни белки" - плохо для почек это, НО - 

       - уже полтора года, как я - это не я. Откуда-то взялись 26 лишних кг, из них большая часть - висцеральный жир

И все бы ничего, но тяжело дышать, тяжело спать, тяжело есть, тяжело не есть. 

В общем, все тяжело.

Почитала, что пишут о Дюкане. Пишут - помогает. И результаты, пусть и небольшие, но могут быть быстро.

Я буду рада даже минус одному кг. Это будет значить, что мне на минус один кг будет легче дышать.

Сегодня первый день. Хочу подержать "Атаку" хотя бы три дня. Посмотрим, что скажут почки.

пока из еды - творог с травами, вареные куриные желудки и тушеная печень, 2,5 литра воды и литр чая.

А еще сделала правильный хлеб в микроволновке... Скоро попробую. 

Господи, помоги с этим начинанием!

Комментарии пользователей

Тамара | 2017-05-12, 11:41 Здравствуйте девчонки! Желаю все Божией помощи в ваших начинаниях! Я тоже хочу худеть, у меня 110, но нет еще овсяных отрубей- как без них начинать? Все вы большие молодцы!

Настя | 2017-05-09, 15:53 Оксана, спасибо за поддержку! Очень верю, что получится. Надеюсь, это"сложно переносить" быстро пройдет! С праздником!

Оксана | 2017-05-08, 23:38 Настя, у Вас все получится! Было бы желание. Худела в 2014 -м году с 103 до 75. Не скажу, что сложно. На Дюкане вообще легко худеть! Нужно только дойти до конца и не бросить все на половине дороги. Я не пошла на закреп, вот вес и вернулся... Теперь вот заново дюканю.

Настя | 2017-05-08, 13:29 Галина, добрый день! Я имела в виду, что с первых дней Атаки уже есть результаты. Не минус два после двух недель диеты,а в первые дни уже могут быть отвесы) А Вы молодец. Минус 37 - это космос! Лучи восхищения и пожелания держать результат!

Настя | 2017-05-08, 13:28 Евгения, спасибо!! Абсолютно взаимно! Как Ваши первые дни?

Настя | 2017-05-08, 13:27 Наталья, спасибо за пожелания и комментарий. Настрой нормальный, если честно. Просто очень устала от лишнего веса, гормонов, и того, что ничего никуда не уходит) дай Бог тут что-то получится

Наталья, МО | 2017-05-08, 11:09 а Я с больными почками пришла на Дюкана. Сейчас вообще забыла об их существовании. Настя, вот твой настрой на диету не нравится совершенно. Ну что же, поживём - увидим. Удачи!

Евгения | 2017-05-08, 06:29 Удачи, Настя))) Мы справимся

Галина Москва | 2017-05-07, 21:39 Ну почему результаты не большие? У меня - 37.800, это разве мало? У всех по разному, и сила воли и соответственно результаты Удачи!!!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить