День 2

Маленький, но сдвиг. минус 300г. Подруга вроде тоже сказала, что будет вместе со мной сидеть, но не знаю как она там держится, проследить за ней не могу. Но зато мы каждый друг другу отсчитывается, кто что ел=)

За вчера я съела: 2 яйца(без желтка), пару кусочков красной рыбки, горбушу 200г, 1л Активии, 4 котлетки из индейки ( паровых), крабовые палочки 4шт.

Ну а как обычно, я занималась мини тренировками , качала ножки и вечером упражнение планка.

Комментарии пользователей

Мария | 2015-01-10, 14:34 Елена, спасибо=)

Елена-Северный Кавказ | 2015-01-09, 18:00 Маша, молочки не более 800 гр в день. Держит вес.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить