Дюканчик

Сижу давлюсь курицей. Один плюс у диеты. Я ненавижу мясо птицы. Подозреваю непереносимость этого вида белка. Заодно и ем меньше так как для меня все кроме свинины что бумага. На диете еще с субботы. Пинайте. Были послабления в виде 2 кусочков чипсов и коньяка.

Отмечали встречу.

А так отступлений ни-ни. Пока полет нормальный. Минус два кило.

Комментарии пользователей

Валерия | 2017-03-22, 12:45 Очень обидно читать подобные посты. Человек не понял суть диеты Дюкана, сам что-то для себя решил по поводу этапов и их длительности, и когда остальные попытались скорректировать и помочь разобраться- ушел хлопнув дверью. Напрашивается вывод- человек ошибся адресом... понять. простить.

Леся | 2017-03-22, 09:40 To tanni: не знаю, можно ли здесь вставлять сторонние ссылки? Если что, админушка, удали. http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan здесь я ради интереса рассчитывала сколько нужно "сидеть" на разных этапах. Помнится атака у меня должна быть всего три дня. http://dukandiet.ru/technique-dukan/informaciya-dlya-novichkov/ была вот здесь. Но этот сайт не понравился. http://dieta-dukan5.ru/sut-dieti ну и далее по поисковику. Просто набирала в яндексе и читала. Далее: была на отзовике и айреке. Это уже для мотивации.

Леся | 2017-03-22, 09:36 "Вспоминаю свои 6 дней атаки как ад!" Мне нравится, только курятина надоела "Леся, вы же не всю жизнь на атаке сидеть будете" Нет, конечно. Всю жизнь и нельзя. Но, я могу сказать, что спортсмены сушиться могут начать и месяца за три, например. А сушка-это как раз ограничение углеводов. Мышечную массу я сильно не потерю. Ибо качаюсь.

Леся | 2017-03-22, 09:33 "У меня подруга, например, отлично сбрасывает на раздельном питании." В раздельное питание априори не верю. Ибо то же яблоко содержит и белки и углеводы. Но, раз Вашей подруги помогло, то и хорошо. А почему эту диету? Потому, что именно белковая у меня очень хорошо снижает вес. Подходят только япошка, белковая и питьевая. Остальные ни на грамм не снижают

Леся | 2017-03-22, 09:31 "ЛесЯ, а Леся-давайте искренне держим себя в рамках и не хамим людям которые жертвуя своим временем стараются помочь." Если Вы не заметили, то хамить начали мне.

Ликушечка | 2017-03-22, 01:25 ЛесЯ, а Леся-давайте искренне держим себя в рамках и не хамим людям которые жертвуя своим временем стараются помочь. Все знаешь-нечего спрашивать. Тем более опыт диеты Дюкана у тебя в кармане.

Виктория | 2017-03-22, 01:08 Если такая жесткая непереносимость курицы и говядины, то зачем сели именно на эту диету? Вот я могу свое решение объяснить тем, что я - мясоед. Я не могу без мяса. Зато легко могу без каш и сладкого. Дюкан- это образ жизни. У меня подруга, например, отлично сбрасывает на раздельном питании. Я пробовала, не мое. Здесь каждый подбирает комфортную для организма диету и образ жизни, я так понимаю.

Наталья Секси-Шмекси | 2017-03-21, 19:59 Вспоминаю свои 6 дней атаки как ад! Леся, вы же не всю жизнь на атаке сидеть будете, как только на чередование пойдете, то организм, сколько ему нужно, все равно воду наберет. Сейчас отвес радует, а на чередовании как взлетит вверх, что желание на диете сидеть сразу улетучится.

Наталья, МО | 2017-03-21, 19:04 Леся, на заборе тоже много чего написано. Только... Хозяин - барин. Это же, в конце концов - твоё тело. Дерзай.

tanni | 2017-03-21, 18:05 Леся, перечислите, пожалуйста, все сайты, которые Вы читали.

Леся | 2017-03-21, 17:11 Именно поэтому не хочу сидеть только 4 дня. Ибо воду как набрала, так и напью. Читала, что люди и по 9 дней сидят. Вот буду наблюдать за организмом. По сути-диета Дюкана-это сушка. Я как бывший пауэрлифтер-любитель это прекрасно понимаю. Поэтому, танцы с бубнами (с диетой) продолжаются.

Леся | 2017-03-21, 17:09 Во-во и я понимаю, что водичка

Леся | 2017-03-21, 17:09 "Лесь, а Лесь. А ты вообще хоть что нибудь про эту диету читала? Гложут меня сомнения. " Могу Вам все сайты перечислить, которые я читала. Написать? Для моего веса 4 дня-это очень и очень мало. Ибо я в бытность молодости весила 58-60 и не выглядела худышкой. Сейчас добить бы до 65 хотя бы.

Наталья, МО | 2017-03-21, 16:04 Такой большой отвесик - это уходит водичка.

Наталья, МО | 2017-03-21, 16:04 Лесь, а Лесь. А ты вообще хоть что нибудь про эту диету читала? Гложут меня сомнения. Атака рассчитывается на оф.сайте Дюкана. 4 дня - это как раз для твоего веса. Больше не надо. В рыбе не тот жир, который нам запрещен. Малосольную рыбку можно, но не много.

Леся | 2017-03-21, 15:47 Ели палы. Ага, 35 ))). Это я кнопочки на радостях не те нажимаю )). От говядины такая же ерунда. Вот парадокс. Отрыжка, изжога и тяжесть в желудке. Сало могу есть! Нет проблем. А ем паренные котлеты, потом мезимом с ношпой. А на счет кроля надо подумать. А рыба не совсем понимаю. Очень люблю малосольную красную. И она вроде разрешена. И в то же время юзаем только обезжиренные продукты. А в рыбе жира очень много. Да, 4-ый. Не знаю сколько . Буду ориентироваться на самочувствие. Так как не все хорошо в Датском королевстве. Но отвесик то радует

Наталья, МО | 2017-03-21, 13:44 Леся, а что у тебя с весом??? 35 кг..?!..))) Не можешь курицу, ешь говядину, телятину, кролика, рыбу в конце концов. Сегодня 4-й день Атаки, верно? Сколько планируешь ещё сидеть?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить