Третий день в процессе!

2,4 кг!!!! Как то слишком резко за 3 дня !

Но это радует, появляется желание продолжать и продолжать. 

Съездили в большой магазин : кучу обезжиренный продуктов накупила, чтобы салаты делать. Пока ходила по магазину сама рецепт придумала

Капченая курица с домашним творогом и маринованными огурцами... Наверно будет вкусно)

Меню на сегодня:

Завтрак: жаренные яйца без масла с крабовыми палочками, кофе с СЗ.

Обед: Вареная курица с зеленым луком.

Перекус: куринная ветчина с укропом 50 г

Ужин: сделаю салатик.

Еще у меня есть проблема, что рыбу я не очень люблю. В детсве переела) Получатся питаюсь курицей и яйцами. Рыбные котлеты которые себе сделала не очень пошли, но съела)))

Всегда есть выход!!! Короче худеем с позитивом!!!!

Your JeSi!

Комментарии пользователей

090286 | 2014-05-12, 17:22 Девочки, подскажите на каком сайте можно рассчитать диету по дням, на официальном сайте только за деньги((((((( а хочется самой.....спасибо

Марина | 2014-02-21, 18:28 Екатерина, соль надо свести к минимуму. Лично я если солю, то немного. Да и приправки всякие помогают. Соус соевый, тот же Jekaterina. Корнишоны можно на атаке только как приправу. Специально даже книжку перечитала)) Не, ну дело-то Ваше, конечно))

Екатерина | 2014-02-21, 16:09 Ну и что что соль! а вы что все без соли едите?

Jekaterina | 2014-02-20, 22:33 Огурцы - я имела ввиду корнишоны. А какая разница ем я это по отдельности или все вместе? А творог обезжиренный.

Марина | 2014-02-20, 22:19 Так если ты на атаке, так салаты нельзя.. Как и огурцы, там более, маринованные. Там же соль

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить