Первый день пройден!

День прошел на отлично! Завтра первый завес))) Посмотрим на отвесик) Пока настроение аптимистическое) После атаки планирую добавит домашние тренировки для начала раза 3 в неделю.Джилиан Майклс мне в помощь) и вакуум на тощак.Очень хорошо поддтягивает животик.Пока как- то так!!!

Комментарии пользователей

Юлия,Москва | 2017-03-04, 11:20 Лена, да- это бодифлеск фактически! В прошлый мой заход похудения я занималась по методике Марины Корпан. Занятия не больше 15 минут, только на тощак.Я занималась, пока ребенок в школу собирался) Очень удобно.Хорошо живот подтягивает.

Лена-Москва | 2017-03-02, 07:51 Юля, молодец! Только на Атаке лучше только ходьбу оставь. С Чередования надо подключать физ. нагрузки. Юль, вакуум на тощак- это бодифлекс, или что то другое?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить