Принимайте новичка!

Всем привет! Девочки! Вы такие все молодцы! Почитала Ваши посты. Пришла к выводу,что Похудение-это  маленькая жизнь с ее победами и поражениями. Но если идти вперед, не смотря на преграды, то в конце концов получишь желаемое и вожделенное! С завтрашнего утра ,последнего дня зимы, начну работу над своим телом! Измерю объемы, взвешусь...Купила уже куриную грудку, отруби, кефир, творог, яйца, рыбу. ..У меня вопрос: какие посоветуете витамины? 

Очень хочется быть здоровой, нравиться самой себе и мужу.

Хочу похудеть на 22 кг. Ну а к лету скинуть 12-14 кг.

Я вся в боевой готовности! УРА!

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2017-02-28, 17:49 Привет! Я тоже как Пема пью Омега3 и компливит.

Vne | 2017-02-28, 15:30 Я про него тоже в чьих то старых блогах тогда вычитала, может быть и в твоем ;-)))

Наталья, МО | 2017-02-28, 15:17 Я этим сайтом пользуюсь с 2015 года. ОООчень нравится!

Vne | 2017-02-28, 15:15 Девочки, если кому интересно, или просто кто любит на пргресс по графику смотреть... Есть интересный сайт https://beregifiguru.ru, там куча всяких табличек, расчетов, персональные замеры, процент жира, тип фигуры... Если отмечаешь себя переодически, потом можно посмотреть на изменения по графику

Наталья Секси-Шмекси | 2017-02-28, 11:22 Ну я за месяц диеты никаких ухудшений не заметила

Ната | 2017-02-28, 11:16 Спасибо, девочки! Я тоже боюсь за волосы и пью витамины Компливит сияние. Вот только сомневаюсь, достаточно ли они эффективны.Отруби я взяла овсяные, не пшеничные

Vne | 2017-02-28, 09:43 Привет! Удачного похудения!!! Я на протяжении всей диеты пью Омега3, а витамины курсами

Ликушечка | 2017-02-28, 08:52 Семена чиа в интернет магазине покупала.

Наталья, МО | 2017-02-28, 07:41 Ната, добро пожаловать в наши ряды. Ты не только измерь объёмы, но и сфотографироваться не забудь. Желательно и в нижнем белье. Отруби (надеемся) - овсяные? Витамины не пью, подсказать не могу.

Наталья Секси-Шмекси | 2017-02-28, 07:21 Привет! А ты до этого в своей жизни не пила никакие витамины? Я вот на диете боюсь за волосы, поэтому пью компливит сияние (они для ногтей, кожи и волос, еще вроде как и помогают худеть). Сейчас стала замечать признаки анемии (это когда вокруг губ кожа намного белее, чем на всем лице, особенно это видно после активных физ. нагрузок). Наверно еще витамины с железом прикуплю

Галина Москва | 2017-02-28, 06:33 Приветик. Я думаю к июлю августу сбросишь ты эти свои 22кг. Если конечно не нарушать. В первые мес особенно хорошо вес уходит. Я витамтны не пью, вроде чувствую себя нормально.

Елена | 2017-02-28, 06:29 Привет! Добро пожаловать. Настрой замечательный, самое главное оптимизм не растерять и верить в себя! Ликушечка, где ты покупаешь семена чиа, тоже хочу.

Ликушечка | 2017-02-28, 00:39 Здорово...настрой впечатляет. Я витамины не пью, зато ем семена чиа и печень говядины. Говорят там есть все для организма.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить