четвертый день

Ребята, я никогда не думала, что вес может уходить так быстро, это праздник какой-то) Сегодня отвес 1,2кг. Надеюсь,что за всю атаку(6 дней) получится  сбросить 5-6 кг.

Меню на сегодня:

завтрак  - глазунья из 2 яиц и кусочек слабосоленной семги

перекус - йогурт

обед - мисо суп и дюкановская лепешка

перекус - творого

ужин - кальмары в йогурте

всем удачного дня и отвесиков)

Комментарии пользователей

Ирина | 2015-01-08, 12:43 Спасибо девочки, уже чувствую легкость)

Елена-Северный Кавказ | 2015-01-08, 12:30 Ира, все получится! Не нарушай и верь в себя! Дни атаки самые строгие, потом будет и легче и вкуснее. Удачи!

Елена | 2015-01-08, 11:13 Молодец!

Елена Москва | 2015-01-08, 10:53 Ириночка,отличные отвесики!вдохновляемся и худеем дальше!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить