Маленькая цель N1

Добавил: Felicemam, 12.01.2017 в 23:10
Текущий вес: 85 кг
Стадия: Атака

Читала,что большую цель нужно разбивать на маленькие подцели,так проще добиться успеха.Поэтому ставлю перед собой 1цель:

к 25.02.17 (мой др ) похудеть на 10кг (85-10=75 за 43дня)

Следующей целью планирую сделать

08.04.17 (др мужа) похудеть еще на 10кг (75-10=65 за 43дня)

И финалбной целью будет

13.05.17 (др старшего сына) похудеть еще на 5кг (65-5=60 за 37дней)

Будем считать это желанием на Новый 2017 год)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Оксана | 2017-01-15, 02:18

Маленькая цель- это же классно! Почему я сама не додумалась..
Вот мне бы пониже 60 кг и уже жилось бы веселее

Ликушечка | 2017-01-13, 17:29

Да-да, меня первый месяц ушло 4 кг, а второй хорошо если 1кг- вот так...

Наталья, МО | 2017-01-13, 11:51

Felicemam, мне кажется (НО это моё личное мнение), что первая "подцель" совсем уж не маленькая. 10 кг за 43дня - многовато. Не забывай, что в неделю уходит примерно 1 кг. А если учесть, что иногда вес прыгает, тооооо....
Впрочем - УДАЧИ! Всё получится!