Свершилось!
Добавил: Ирина , 12.01.2017 в 22:04
Текущий вес: 85 кг
Стадия: Атака
После регулярных начинаний и завершений диеты, я-таки собрала свой жир в кулак и уже пятый день с вами, девочки!!! Уже потихоньку привыкаю, хотя из-за лени и усталости почти не готовлю и питаюсь в основном примитивными курочками и яичками без приготовления изысканных блюд. Только в первый день напекла обсяных печенюшек из отрубей, чтобы зажевывать с ними дневную дозу. Надеюсь, скоро отчаюсь кушать однотипные продукты и вступлю в ваш "полк" хозяюшек на кухне)
Одно расстраивает,сегодняя 5 день, а я ни на граммулечку не похудела. Из нарушений только отсутствие прогулок в первые два дня из-за морозов и в третий день добавила половину чайной ложки покупной горчицы к своей сухой куриной грудке. Так как на атаке уходит вода, а последние два дня у меня критические дни, надеюсь, с их завершением лишняя вода покинет меня и я узрею долгожданный сдвиг стрелочки на весах!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Так что не унывай, скоро узреешь сдвиг стрелочки..))
Ну и КД тут тоже, естественно, виноваты.
Добавить комментарий: