Третий день

Я не знала , что могу любить так курицу)))теперь она спутница моей худеющей жизни

утром на весах -1кг рада!

питаюсь однообразно!не знац что придумать можно

завтрак: 2 яйца

обед: курица 200гр

ужин: 0,5 кефира 1%

между приемами пью воду 1,5л и чай без сахара

Комментарии пользователей

Елена | 2015-01-07, 23:08 А отруби где? Готовим бульон с курой, с фрикадельками, рыбный супчик, морепродукты, запеканку из творога с отрубями, кашу, блины, тортики!!! Белок 1,5 гр на 1 кг Вашего веса!

Анна | 2015-01-07, 17:39 Я тоже на курице и яйцах

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить