День Первый.

Добавил: Наденька, 07.01.2015 в 13:41
Текущий вес: 81.8 кг
Стадия: Атака

Всем доброго времени суток!

Сегодня мой первый день на Диете Дюкана... Пробую её впервые... Два года назад худела на Яичной и Японке, они очень жёсткие, но результат был)
Отруби пока не купила, заменила их пшеничной клетчаткой, надеюсь это не слишком страшно)))
На Атаке планирую провести 6 дней, так рекомендовал мне пройденный тест по Дюкану.

Ну что ж: всем и удачи и терпения!!!(и мне того же)))

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наденька | 2015-01-14, 21:19

Константин, спасибо!

Елена | 2015-01-07, 22:53

Наденька,было бы неплохо еще и книжку прочитать! А клетчатку нельзя!

Константин | 2015-01-07, 15:10

Да, Надежда! Все верно сделали, что перешли на питание по Дюкану! Именно питание, а не диета, так как это сложно назвать диетой. Я тоже употребляю пшеничные отруби перед приемом пищи. Эффект отличный. Главное, как вы подметили, нам всем терпения и удачи! Вам желаю самых лучших успехов и не сходить с намеченного пути!