атака 4,5

Дошлааа))) никак не могла до компа добежать, дееети)))...
Так вот...то ли вес, то ли весы меня совсем не радуют(( Не могу понять утром встаю 71,4 - вечером 72,2....А сегодня вечером решила несколько раз подряд взвеситься и ваааще не поняла:  71,6 -- 72,4---71,4---72,2....мддяя проблема, какому весу верить не поняла, видимо надо менять весы (у меня электро, батарейка новая)..пока оставляю 72,2...странно, ведь на атаке должен вроде вес уходить, а он стоит...прямо руки опускаются((
Может ем не так...что же делать??
Отруби ем, воду пью - из ушей лезет (может пью много)...что думать...ээх грустно как..
Сегодня на завтрак -2кольца куриной колбасы (сама делала) + яичница + чай б/с.
Обед не удался - не успела, куча дел было..
Ужин - салат (лангустин+яйцо белок+кур.грудка+лук+укроп+йогурт обезж)....
Ну почемуууу он не двигается(((((((((
Остался один день атаки, а вес жирдяйки остался((
п.с: сижу голодная, боюсь с таким весом даже кефир попить, все таки ночь на дворе, а утром не хочу видеть плюс...ааааааааа((((
В зеркале из нового - только  появились синяки под глазами, как трупак...

Комментарии пользователей

Ирина | 2016-12-04, 21:52 Наталья, не поняла на что я должна была обидеться, наоборот спасибо за подзсказки - я первый раз на этой диете. Вот и старалась меньше есть....уже начиталась, что можно сколько хочешь (просто как-то не верится, диета же)) А вечером, потому что утром забываю все время, а знать-то хочется сколько там циферок..Удачу ловлю, спасибо!..Я уже прям верю, что у меня получится

Наталья, МО | 2016-12-04, 20:11 Ириш, я вот чего то не догоняю: а зачем тебе вечерний вес??? Не, ну сравнить утро-вечер - это из чистого любопытства, я и сама так делала. НО переживать из-за того, что вечером больше, чем утром, это уже полный перебор!!!!!!!!!!!!! Ты чего??? "п.с: сижу голодная".... - вот тебе и ответ на вопрос, почему стоит вес. Не обедала, ужин почти никакой, голодная. Ну КАК тут будет вес уходить??? Организм должен сжигать калории!!! А откуда им взяться, если белка, да просто еды у тебя НИКАКОЙ!!!! Эх, у девчонок сегодня, видимо, выходной. иначе они быстро бы тебе по попе настучали..)))) По поводу взвешивания: вставай на весы ТРИ раза. Средний результат - твой вес. Только делай это утром!!!..)) УДАЧИ! и не обижайся на меня..))

Алена | 2016-12-04, 13:38 Ирина, привет! Всё получится, я тоже перестала взвешиваться каждый день. Вес скачет на 1-2 кг.

Ирина | 2016-12-04, 12:57 Таня, спасибо! Это идея, про сантиметр забыла

Ирина | 2016-12-04, 12:56 Катя, вот я паникерша еще та))) понимаю, что быстро не возможно...Сегодня последний день атаки и с завтрашнего дня вообще решила раз в неделю взвешиваться..ооох терпение, где же тыыыы :D

Катя (нефертити) | 2016-12-04, 10:25 Ирина, не надо паниковать. Я если честно вообще думала вес не сдвинется с мертвой точки. Опять таки резко худеть нельзя. Как говорят врачи в месяц 3-5кг. иначе начнутся проблемы со здоровьем. Наберись терпения, за неделю мы стройнешкми не станем, сколько мы наедали эти кг., вот к лету я свято верю, что мы добьёмся желаемого поверь. И я стараюсь через день взвешиваться.

Таня | 2016-12-04, 09:35 Берите сантиметр и меряйте объемы!

tanni | 2016-12-04, 01:48 Ирина, на атаке уходит вода. Переходи уже на чередование. Вес контролируй только утром. Удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить