Атака 2
Добавил: Ирина, 30.11.2016 в 21:23
Текущий вес: 72.8 кг
Стадия: Атака
Ну вот и второй день пролетел...Чувствовалось в течении дня, что чего-то хочу, хотя вроде и не хочу))) не понятные ощущения....На завтрак хотела сырники сделать, в итоге поняла, что из этой жижи, что у меня получилась....вряд ли выйдут сырники....сделала запеканку (1яйцо, пачка творога 0%, 1ст.л. отрубей овсян) - ну очень даже вкусно получилось!!
В обед сварила суп из грудки, 1/3 лука и яйца (потом кусочки курицы достала, остальное блендером, чтобы лук не плавал))) потом опять закинула грудку и петрушку...мням))))
На ужин съела грудку (запекла в фольге с чесноком), так и не знаю можно ли чеснок, но я половинку добавила ))
Недавно с весов....ну цифра конечно радует, что-то только не верится мне....прям за день и уже минус кг...посмотрим на завтра...т.к не удержалась и заточила еще креветочек грамм 200(((....на ночь....ааааа....
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: