День 3. Удивлена.

Всем доброе утро! 

День трети. Вес - 1 кило..... Я удивлена. Неужели это работает? Я покера но понимаю, что это вода, но даже когда я раньше сидела на одном кефире (всего 1,5 литра в день) никогда не могла столько скинуть. И это при том, что эти разгрузочные дни были для меня чистым адом!... А здесь я сыта и спокойна, у меня полная тарелка красивой еды! :)) Что ж понаблюдаем дальше.  ;))

Я вот не поняла : когда я добавлю овощи на чередовании, какую пропорцию мясо: овощи нужно соблюдать в белковый день? 

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-10-15, 19:40 А вот соскакивать не надо. Идти так до конца! На Чередовании будут и отвесы и привесы, самое главное терпение! И всё будет пучком!!!

Людмила | 2016-10-15, 18:55 Я с телефона пишу, сорри за о опечаки!

Людмила | 2016-10-15, 18:55 Лена (Ёжик) и всем- амем-всем спасибо за поддержку! 60% овощей - Так это вообще море удовольсвия! Я уже жду чередования ;) Нигде раньше не вела блогов, а здесь, чувствую, буду! Потому что правильно: главное не соскочить. Это сейчас у меня запал такой, а вот что через месяц будет.... Сегодня утром вдруг размечталась как я вылезу в свои любимые джинсы 10летней давности!... )) я их храню!!!! )) у меня под кроватью в коробе три бабушкиных чемодана шмоток на 65 - килограммовую тушку. Одних джинсов пар 10 всяких фасонов и расцветок. Я уж о них не вмпоминала, но не выкидывала)) Сегодня вдруг замечтала как я в них влезу, так такая эйфория меня посетила.... )))

Катенька | 2016-10-15, 14:42 С отвесищем! Это очень сытая диета! Что очень хорошо) А кефирные разгрузки это фигня!) только желудок можно испортить! А сколько красивых блюд впереди, с овощами то...

Галина Москва | 2016-10-15, 10:13 все будет хорошо, главное не соскочить.

Лена-Москва | 2016-10-15, 09:13 Поздравляю!

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-10-15, 09:00 С отвесищем!!!

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-10-15, 09:00 Людмила, 60 % овощей 40 мяса

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить