Старт))

Добавил: Маша, 20.09.2016 в 16:37
Текущий вес: 85.3 кг
Стадия: Атака

Ну с началом меня! Силы воли мне и хороших отвесов!))

Вопросик: Как часто вы взвешиваетесь? И вот думаю параметры снять,по ним вроде лучше видны результаты...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Маша | 2016-09-21, 22:45

Спасибо за мотивацию!!!

Наталья, МО | 2016-09-21, 12:57

Не-не-не....))) Фото - БЕЗ одежды! Ну, в нижнем белье можно..)))
Мария, загляни в мои блоги - наглядно тогда поймёшь, зачем это нужно.. Особенно когда вес якобы стоит на месте. Ух и круто смотреть в этот момент фотки.. Мотивирует - супер!

Маша | 2016-09-21, 12:47

Спасибо всем! Утро начинается не с кофе...))))
Вот и меня началось с весов и сантиметра)

Дина | 2016-09-21, 11:35

Мария, вперед, догоняй и перегоняй!
Про свое взвешивание расскажу: взвешиваюсь каждый день, но когда у меня начинается психоз о поводу привесов или отсутствия сдвигов, я убираю весы с глаз долой, в кладовку. Как успокаиваюсь, через дней 5 обычно, достаю и вижу результат с минусом.

Маргоша | 2016-09-21, 10:39

Мария, велком! ))) Я тоже взвешиваюсь каждый день! Так интереснее и нагляднее ) Ну и успехов тебе в нашем нелегком, но вкуууусном деле )))))))

Катенька | 2016-09-21, 08:54

Маша, плюсую к девочкам! Все именно так)

Vne | 2016-09-20, 23:41

Маш, девочки тебе нужные вещи подсказали!
А ты сама , главное, крепись! Железная мотивация, и не ленись!!! И тогда, обязательно, все будет! Удачи!

Маша | 2016-09-20, 23:13

Большое спасибо!!! Полет нормальный! Даже творого ела,хотя его просто не могу кушать( А тут вкусненько)
Я вчера была на полуатаке) и решила взвеситься,завтра тоже на весы)

Марина-Симферополь | 2016-09-20, 19:40

Привет, Машунь! Я каждый день взвешиваюсь, даже весы купила, до этого у меня не было. В прошлый раз, когда худела, не взвешивалась и не мерялась даже. Так, по вещам ориентировалась. Тебе успехов! И хороших отвесиков!

Маша | 2016-09-20, 16:57

Спасибо большое за советы!)
За одежду ++ И я так хочу

Лена-Москва | 2016-09-20, 16:57

Маша, ты лучше пока каждый день взвешивайся, так ты сможешь понять от каких продуктов у тебя привес, а от каких отвес.

Мандаринка! | 2016-09-20, 16:50

Мария, слухай сюды!)
1. Взвешивание- определяй сама, большинство ежедневно находят в этом поводы для радости или грусти (я в их числе)
2. объёмы замерять обязательно! ежемесячно
3. очень рекомендую сделать фото в одежде. и потом в ней же фоткаться через время. видела, что девочки так делают- очень наглядно

а в остальном- удачи!