5 день атаки

Вот и подошел к концу 5 день атаки. Изначально планировала атаковать именно 5 дней. Но чувствую себя прекрасно, меню разнообразно, поэтому ничего еще не приелось до оскомины. И вот тут возник вопрос - может, продлить атаку еще до понедельника? Девочки, кто в этом деле ни один кг белка съел, чревато это чем-то или 5 вполне достаточно?

Об отвесике за 5 дней сообщу утром. Решила взвешиваться раз-два в неделю, а то психозом попахивает. Весы отдала мужу на сохранение. Советуйте!

Комментарии пользователей

Инна Илюхина | 2016-08-13, 12:39 Три года назад сидела на этой диете.Похудела на 17кг,но с белком перестаралась,лечила потом кишечник. Поэтому на Атаке больше чем надо не сидите. Сейчас начинаю по новой,теперь уже буду умнее! Всем удачи!!!

Лена-Москва | 2016-08-13, 11:34 Полностью согласна с девочками.

Галина Москва | 2016-08-13, 07:53 Да да да девочки полностью правы. Да и с твоим весом атака должна быть 3 дня. Ну ничего посидела и хорошо.

shu | 2016-08-12, 22:59 Спасибо, неравнодушным!*kiss* Завта натрескаюсь огурцов!!!!

Che | 2016-08-12, 22:56 Да хоть месяц на белке, ничего тебе не сделается. Просто смысла нет. Да и срыв заработать можно. Оно поначалу самому себе кажется "герой!", а потом наступает такой момент, когда не замечаешь, что пружину то пережала. Основной вес всё равно на Чередовании уходит. Поэтому я бы не стала продлевать.

Mari_ya | 2016-08-12, 22:55 в увеличении длительности атаки с твоим весом нет смысла. атака нужна для встряски организма и первого, быстрого и мотивирующего сброса веса. да и нагрузка уже будет слишком большая на почки. смело переходи к чередованию!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить