Последний день атаки. Ищу рецепт.

Нет ну писала писала пока отвлеклась слетело все обновилась страничка. Ну да ладно. 

Итак вес утром 86.1,отвес все те же 300 гр. Завтра узнаю сколько всего унесла атака. Я конечно пока еще конь но на ремне пошла новая дырка, раньше на пятую застегивала щас на седьмую. Ура ура.. Маленькая но победа. А сегодня после работы поеду на велике кататься, как раз жара спадет. 

Девочки дайте  рецепт толковых сырников.нн могу, вторую пачку творога утром испоганила, съела конечно но получились не сырники а музя какая то. Делала так.

200 гр творога,1 яйцо, 1.5 ст. л ОО., сахзам. Я их на сковородку а они не переворачиваются .Короче ерунда. Дайте совет вы тут вон какие все молодцы готовите. 

Всем хорошего дня. 

Комментарии пользователей

Татьяна | 2016-07-03, 22:01 У меня ремень весь в дырках : )максимум у меня было это 8-9 дырка,так что буду целится на 10 -ую и дальше :D

Катенька | 2016-07-03, 20:22 Татьян, старожилы сайта должны помнить как я радовалась что на любимом ремне закончились дырочки в "приятную" сторону!)) сейчас ради интереса померяла. От него нужно отрезать 13 см чтоб он застегнулся на самую глубокую дырочку. Так что это только начало и все впереди!)))

Татьяна | 2016-07-02, 21:18 Изолят это протеин?

Лена-Москва | 2016-07-02, 20:35 Тань, а я КК заменяю изолятом соевого белка.

Татьяна | 2016-07-02, 17:49 Крахмала нет, Не нашла еще, картофельный пожалуйста а кукурузный как будто деликатес какой то..но рецепт беру на заметку спасибочки

Шурочка | 2016-07-02, 13:07 Творог сухой (в брикете, не мягкий) — 200 г Яйца — 2 шт Крахмал — 10 г Овсяные отруби (мука из них) — 20 г Пшеничные отруби — 10 г Сахарозаменитель — по вкусу (у меня фитпарад 1 мерная ложечка) Соль — 1/3 ч.л. Сода 1/2 ч.л. Ваниль — по желанию Приготовление: Смешать все ингредиенты для оладий в однородную массу. Она должна получиться густоватой, не такой, как в традиционных оладьях. Сковороду разогреть, слегка смазать маслом при помощи силиконовой кисточки. Выкладывать порции теста на сковороду и слегка приплюснуть их ложкой сверху. Оставляйте много места между оладьями, они сильно увеличиваются в размере при выпечке. Выпекать первую сторону под крышкой, вторую без крышки. Вот такие пышные и вкусные оладьи получаются. Не опадают после выпечки. Можно подать с густым йогуртом или диетической стетаной. Приятного аппетита! Только крахмал не клади, на атаке нельзя, без него получится, я делала, но не пышнные. А с КК можно на чередовании, они на сковороде надуваются как рыба еж, а потом опадают. Рецепт с сайта dukan-recepty.ru

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить