Атака день 6
Добавил: Ирина Ходченкова, 14.06.2016 в 14:49
Текущий вес: 103.9 кг
Стадия: Атака
Итак, сегодня 6 день Атаки, практически без нарушений, очень рада, что нашла этот сайт! Всем участникам спасибо за отличные рецепты, даже не представляю как бы выдержала однообразное меню на Атаке без ваших вкусняшек. Жаль не взвесилась когда начинала 1 этап системы. Вес указала как чувствовала, первый раз на весы встала в субботу утром (104,4) теперь уверена, что начальный вес был меньше чем указала... Ну ничего, теперь то веду учет)))
Немного о себе. Я Ира, мне 41 год и я домохозяйка, с лишним весом боролась всегда, но до беременности (33) держалась в рамках 75-85 кг., при росте 174 и фигуре "груша", это было не критично. Но после беременности и родов "беда беда", вес перевалил за 90, а стоило расслабиться и уже за 100 кг...((( А ведь так хочется по-прежнему быть привлекательной, да сыну-спортсмену нужна красивая мамочка))) Дома мне сидеть особо не приходится - ребенок (9 лет) требует массу времени, отвезти в школу, забрать из школы, отвезти на треньку (он у меня хоккеем занимается) дождаться отвезти домой. А еще завтрак, обед, ужин приготовить и уроки проверить, а где и помочь сделать. Впрочем, думаю многие занимаются тем же))) В перерыве пока сын в школе в бассейн хожу.
Честно говоря не ожидала, что первый этап выдержу относительно легко, конечно, сейчас и клубника и черешня так хочется, но стройной хочется быть еще больше! Я кремень!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
![]() |
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
![]() |
Морской салат |
![]() |
Сырники |
Комментарии пользователей
Мотивация есть! Приправь силой воли и все получится!))
Очень радует Ваш настрой!Кремень-это то что надо!
Всё получится!
Добавить комментарий: