Страница рецепта

салат с курицей и омлетом

Добавил: Вера , 27.04.2015
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация

Ингредиенты:
- куриная грудка - 1 шт
- яйцо - 2 шт
- молоко обезжиренное - 100 мл
- лук репчатый - 1 шт
- укроп
- обезжиренный йогурт для заправки

Способ приготовления:

1. курицу отварить или запечь в духовке,

2. из яиц и молока приготовить омлет,

3. лук обжарить до золотистого цвета ( я добавляла несколько капель оливкового масла)

4. укроп мелко покрошить,

5. все ингредиенты перемешать и заправить обезжиренным йогуртом.

Уже добавили: 170

Комментарии пользователей

Зоя | 2017-09-03, 12:34

в моем рецепте, блинчики только из яйца, а лук мариновать,с уксусом и ранее был сахар,а на стевии не пробовала. Но это очень вкусно! И каждого ингридиента равное количество по объему.

Ирина | 2016-05-18, 10:53

Хороший салат.Я только каждое яйцо отдельно взбивала,солила,перчила и жарила.Без молока.А мужу туда моркови по-корейски добавила,уплетал и еще попросил.