1)куриное филе(грудка) без кожи-100 гр

2)сок лимона-1ч.л

3)овсяные отруби-1ст.л

4) соль,перец-по вкусу

1)Порезать курицу на не большие кусочки,но не тонкие.

2)добавить специи(соль,перец).Брызнуть соком лимона,добавить отруби и перемешать.

3)Кусочки курицы  нанизываем на деревянные шпашки или зубочистки.Затем выкладывае их на решотку,а снизу протвень с водой (чтобы курица была более сочная)

4)15-20 мин.запекаем в духовке при 180*C

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!