Сырники

Добавил: Администратор , 14.10.2015
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация

Ингредиенты:

350 гр сухого зерненого творога
2 яйца
¾ ст.л. жидкого подсластителя
3 ст.л. овсяных отрубей мелкого помола
щепотка соли
½ ч.л. ванилина

Способ приготовления:

1. Все ингредиенты смешайте.

2. Руками сформируйте шарики и, выкладывая на сковороду, слегка прижмите, чтобы сырники получились примерно 1 см толщиной. Обжарьте с обеих сторон на среднем огне. Переворачивая сырники, придерживайте их, т.к. из-за отсутствия муки, они более рассыпчатые.

Подходит для всех этапов и для чисто белковых дней последних двух этапов.

Добавить комментарий:

Татьяна | 2017-07-06, 08:24

Потрясающие сырнички! Очень-очень вкусно!

Нюша | 2017-02-12, 12:29

Прошу прощения - отведала.

Нюша | 2017-02-12, 12:28

Прекрасные сырники. Только что отвечала. Это остатки роскоши. Спасибо большое за рецепт. Творог брала обычный обезжиренный, поэтому уменьшила кол-во яиц.

Ольга | 2016-10-19, 22:50

и от меня большое спасибо автору рецепта. Вкусно и просто. Я часто их готовлю, только вот надоело есть просто с чаем, так сказать "в сухомятку". Так я к этим сырникам добавила заливку из молока и 1 ст.л крахмала. прокипятила и сложила в не сырнички. супер

Яна | 2016-06-14, 07:35

Спасибо за рецепт. Сырнички очень вкусные. Все получилось

Елена | 2016-04-10, 21:52

у меня ничего не вышло((( все развалилось, даже в шарики сложно было собрать((как то все мокро((

Анна - Пермь | 2016-01-18, 21:14

Надо завтра обязательно приготовить..

Ольга | 2014-06-28, 23:14

спасибо большое автору за этот рецепт! я с первого дня атаки постоянно их готовила и только благодаря им смогла отказаться от булок и шоколадок! так что 50 процентов моего успеха (за 3 мес. на 11 кг) благодаря этим сырникам! выпечку сама не умею делать, а сырники всегда любила! еще я их делала с корицей, когда не было дома ванилина.

Алёна | 2014-05-04, 19:06

А я не очень люблю сладкое, поэтому вместо ванилина добавила зелень и кусочки копченого лосося, тоже хорошо получилось:-)

Страница рецепта

Сырники

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Рецепты:

Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Поиск

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: