|
Диетическая "пицца" без основыДобавил: Жанна , 21.01.2016Этап: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница |
- 1 отварная куриная грудка небольшого размера
- 1 маленькая луковица
- 1 болгарский перец
- 6-7 маслин
- 8-10 помидорок черри
-5-6 крупных шампиньонов
-несколько веточек петрушки или любой другой травки
- По желанию добавляется:
- острый перец и сыр разрешенный
Способ приготовления:
Никаких открытий). Когда лень заморачиваться с основой для пиццы или норма отрубей уже съедена я всегда делаю этот ленивый вариант(его можно готовить даже в микре). Ингридиенты условные), при желании мясо заменяется на разрешенную ветчину. Вниз формы для запекания кладу отварную грудку, порезанную кубиками, сверху лучок полукольцами,маслины кружочками,помидоры черри-половинками,зелень,болгарский перец-полукольцами,шампиньоны сверху(предварительно отвариваю в подсоленой воде). Ставлю в духовку минут на 20-25 при температуре 180-200 *С. Фото не мое(пицца к моменту публикации была съедена).
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: