Вот и меня он посетил...

Текущий вес: 78.2 кг, 12.08.2015 в 09:42
Стадия: Чередование

Неожиданный привес((( целых 800 грамм за 2 дня. Вроде ничего не нарушала, даже допов не употребляла, воды пила достаточно Правда вот с туалетом начались проблемы, может из-за этого?! Девочки ,а как Вы с такой... Читать полностью

Комментариев: (3)

МоноДюкан или вот она лень!

Текущий вес: 77.5 кг, 10.08.2015 в 11:12
Стадия: Чередование

Здравствуйте, мои дорогие девочки!

Я разгребая завалы проблем ,стрессов и нервотрепок совершенно не имею ни желания ни времени готовить.
 Перешла так сказать в моно режим, то целый день ем только ветчину, то только... Читать полностью

Комментариев: (2)

Нервы или как сделать диету эффективнее

Текущий вес: 78 кг, 09.08.2015 в 19:53
Стадия: Чередование

уже 5 дней нахожусь в постоянном стрессе. В пятницу на его фоне сорвалась с диеты ,все выходные спасаюсь атакой. И так удачно получается ,что прямо хоть все время нервотрепку себе устраивай!

Девочки,... Читать полностью

Комментариев: (5)

Скажите...

Текущий вес: 79.8 кг, 06.08.2015 в 15:59
Стадия: Чередование

А обязательно ли делать чередование равным, например 2/2?
Или можно например 4 чб и 2 бо? Читать полностью

Комментариев: (4)

Не хочу есть

Текущий вес: 79.5 кг, 04.08.2015 в 10:30
Стадия: Чередование

Уже несколько дней не могу нормально есть ,чувство голода есть, а ничего не лезет((( Получается пара кусочков за день и всё

Девушки, а у Вас такое было? Как справлялись?? Читать полностью

Комментариев: (7)

Продолжение чередования

Текущий вес: 81.2 кг, 13.03.2015 в 14:03
Стадия: Чередование

Мой организм меня поражает, стоило сорваться и он даёт такие отвесы... за вчера 500 гр. сегодня ЧБ: завтрак 2 вареных яйца и заваренная мелисса( люблю ее больше чем просто чай) обед куриная грудка жаренная без... Читать полностью

Комментариев: (1)

Стоило похвастаться и вот...

Текущий вес: 82.2 кг, 11.03.2015 в 23:42
Стадия: Чередование

Девочки! Стоило похвастаться, что ни разу не сорвалась и вот(( небольшой, но все таки кусок рулета из лаваша с салатом из крабового мяса и риса с майонезом! Стыдно перед самой собой!  Сегодня... Читать полностью

Комментариев: (1)

Мой первый пост.

Текущий вес: 81.9 кг, 11.03.2015 в 22:52
Стадия: Чередование

12 день диеты, полёт нормальный) Без срывов, даже подготовка праздничного ужина 8 марта меня не соблазнила. Чувствую себя героем! Немного пугает как стремительно уходит вес, но может это нормально, кто знает? Сегодня у... Читать полностью

Комментариев: (4)