Не хочу есть

Уже несколько дней не могу нормально есть ,чувство голода есть, а ничего не лезет((( Получается пара кусочков за день и всё

Девушки, а у Вас такое было? Как справлялись??

Комментарии пользователей

Svitlana | 2015-08-04, 17:50 Я думаю со временем все надоедает и апетит пропадает. Били такие дни и у меня два дня подряд йогуртом питалась 600 гр в день. не похудела. Потом сам собой апетит пришол но чесно говоря как то особо не чего не хочется ето жара еще влияет на нас и конечно малоподвижний стиль жизни. Как би там не било надо кушать.

Che | 2015-08-04, 13:39 Попробуйте разнообразить меню. Добавьте печеную в фольге красную рыбу, грибы, поэксперементируйте со специями, ведь они вызывают аппетит. Добавьте карри и куркуму. Попробуйте сделать шашлык с овощами и курицей в духовке. И поищите йогурт натуральный. У меня именно кефир аппетит отбивает. Сырые овощи в салатах, как по мне, интересней, чем тушеные. Я тушу в основном только замороженные. Супчиков добавьте))) фуф! Аж есть захотела, пока писала)))) И лимонный сок, бальзамические уксусы не забывайте))) Смачного!

Лина | 2015-08-04, 13:32 А проблема в том ,что когда я голодаю вес стоит

Лина | 2015-08-04, 13:31 Ем курицу ,творог, кефир, яйца сейчас сырые и тушеные овощи добавила отруби конечно

Tanya | 2015-08-04, 12:56 а в чем проблемма?сил нет,голова кружится? не хотите и не нужно,слушайте свое тело..у Вас запасов очень много,не заболеете..

Ольга - Киев | 2015-08-04, 12:24 а испеките тортик бисквит + заварной крем - ммм, вкусняшка!

Che | 2015-08-04, 11:37 Лина, а что Вы обычно едите? Какое у Вас меню?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить