худею!!!

Текущий вес: 76.2 кг, 20.04.2015 в 21:51
Стадия: Чередование

Редко получается заходить сюда. Все больше в инстаграме. Худею!!! Читать полностью

Комментариев: (1)

34 день ДД

Текущий вес: 77.5 кг, 29.03.2015 в 03:30
Стадия: Чередование

Эх..совсем забросила ведение блога. Успеваю только в инстаграме. Вес 77,5  Накупила в местном магазине псякие брибамбасы для выпечки, макарошки, клейковину, фитпарад и много чего еще. Жизнь кажется замечательной, очень много ем и худею) Все... Читать полностью

Комментариев: (0)

2БО

Текущий вес: 80.4 кг, 14.03.2015 в 23:02
Стадия: Чередование

14.03.2015 Утро. Актимель+Годжи День-вечер.Копченая горбуша,чай, орешки арахис(нарушение) 1 крабовая палочка, печенка куриная, морковь по-корейски, капуста морская. Молоко. Каша отрубная на молоке.Кефир. Сегодня готовлю пиццу. Отчитаюсь, когда получится) Читать полностью

Комментариев: (0)

Пятница 13-е

Текущий вес: 80.6 кг, 14.03.2015 в 01:12
Стадия: Чередование

Утро. Кофе+1 конфета(запрещенная) День.Каша отрубная без молока+Годжи Курица,морская капуста Вечер.Активиа+кубик шоколада(запрещенный) 5 крабовых палочек, 2 куска соленой рыбы с чаем  немного арахиса На ночь. Самойогурт+Годжи 1,5 литра воды   Читать полностью

Комментариев: (0)

Итак, на старт!

Текущий вес: 80.9 кг, 13.03.2015 в 00:52
Стадия: Чередование

Покрутила обруч 30 минут! Ура! Сейчас перекусываю. Куриная печень с двумя яйцами в микроволновке, получилось не так сухо, запиваю чайком с молоком. Теперь три дня БО,чему я несказанно рада! Читать полностью

Комментариев: (6)

все никак не соберусь...

Текущий вес: 80.9 кг, 12.03.2015 в 21:40
Стадия: Чередование

Никак не добавляю я спорт... Сегодня был третий день ЧБ. Тяжеловато... В субботу еду за продуктами к дд - СОМ, изолят и многое другое. Еще буду печь дюпиццу.   Читать полностью

Комментариев: (0)

2ЧБ, 3ЧБ

Текущий вес: 80.2 кг, 07.03.2015 в 01:03
Стадия: Чередование

Вчера не могла зайти на сайт. 2ЧБ был хорошим и правильным: завтрако-обед  Консерва, кусочек дюхлебушка, крабовая палочка, активиа, чай и неполучившиеся блинчики на сыворотке. Ужин. Кусочек дюхлебушка, кусок ветчины, каша, консерва рыбная Поздний ужин. Куриная... Читать полностью

Комментариев: (0)

1ЧБ

Текущий вес: 80.7 кг, 05.03.2015 в 02:24
Стадия: Чередование

Завтрак. Омлет из 2 яиц и молока в микроволновке Дюхлебушек Творожный мишка Немного селедки (без лука) Чай Обед Дюхлебушек, творожный мишка, селедка Ужин Дюхлебушек Сегодня крутила обруч 30 минут, вечером - волейбол 2 часа. Аппетита почему-то нет. Сейчас лопачу рецептики на ЧБ, завтра... Читать полностью

Комментариев: (2)

обратный отсчет

Текущий вес: 80.4 кг, 04.03.2015 в 00:50
Стадия: Чередование

Зарегистрировалась я поздно на сайте. Дневник вела в бумажном виде и в инстаграме. Так что
запишу здесь мои первые дни. 24.02.2015 1день Атаки- 84.4 кг завтрак, обед - Творог, 2 яйца, ветчина, сыр,... Читать полностью

Комментариев: (4)

записки худеющей

Текущий вес: 81 кг, 03.03.2015 в 01:40
Стадия: Чередование

Решила вести электронный дневник питания. Сейчас я на втором этапе диеты, все никак не начну физические упражнения.. Читать полностью

Комментариев: (0)